Dr. Thomas Hafner | Kardiologe und Internist in  Wien WAHLARZT-ORDINATION
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Meine Angebote Lebensstiländerung Raucherentwöhnung

Raucherentwöhnung
Raucherentwöhnung

Raucherentwöhnung

Nikotin zählt zu den Suchtgiften mit dem stärksten Abhängigkeitspotential überhaupt. Probleme bei der Raucherentwöhnung liegen daher nicht nur im Kopf, sondern sind durchaus auch körperlicher Natur. Ohne Raucherentwöhnung sind 1 Jahr nach dem Rauch-Stop nur noch 3% rauchfrei.

Unter Raucherentwöhnung versteht man nicht den während eines Ordinations-Besuchs beiläufig gegebenen Rat, mit dem Rauchen aufzuhören verbunden mit einer kurzen Information über die Folgen. Für eine Raucherentwöhnung machen wir uns eigene Termine aus. Der erste Termin ist die Raucherberatung, bei der ich Ihre bisherige Geschichte als Raucher, Ihre bisherigen Versuche, mit dem Rauchen aufzuhören, sowie Ihre Vorerkrankungen erhebe. Mit einem Test ermittle ich, ob bereits eine relevante Nikotin-Abhängigkeit besteht. Auf Basis dieser Informationen kann ich Ihnen sagen, mit welchen Verbesserungen ein Rauch-Stop verbunden wäre und ob bzw welche Entzugssymptome Sie bei einem Rauch-Stop erwarten. Anschließend formulieren wir ein Ziel (Rauch-Stop oder Reduktion) und erarbeiten Strategien, wie Sie die Zeit nach dem Rauch-Stop „überstehen“, eventuell auch mit medikamentöser Unterstützung. Sollten Sie noch nicht für einen Rauch-Stop oder eine Reduktion bereit sein, erstellen wir ein Raucherprotokoll, um Ihr Rauchverhalten näher zu analysieren; viele Raucher sind bezüglich ihres Rauch-Verhaltens ambivalent – schon die bewußte Auseinandersetzung mit dieser Ambivalenz kann der erste Schritt in Richtung Raucherentwöhnung sein.

Danach beginnt die eigentliche Raucherentwöhnung: Nach dem vereinbarten Rauch-Stop bzw der Reduktion haben wir noch 4 weitere Termine, in denen ich Sie bei Erfolgen, Versuchungen und Niederlagen unterstützen und beraten kann. Auch wenn die Raucherentwöhnung mit diesen 5 Terminen nicht gelingt, war sie ein Erfolg: mit jedem neuen Versuch steigen Ihre Chancen für eine erfolgreiche Raucherentwöhnung!

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